Skip to content

Хейан ой-куми схема

Скачать хейан ой-куми схема PDF

Поворот влево в кокуцу-дати с двойным блоком на верхнем уровне. Движение похоже на первое движение хэйан нидан, но здесь ладони открыты и делается примерно трехсекундная пауза. Возврат в исходное положение с подтягиванием рук к поясу. И сразу зеркальный повтор движения с поворотом и вправо. Возврат в исходное положение и сразу шаг вперед левой ногой с дзюдзи-укэ гэдан. Затем шаг вперед правой ногой с морото-укэ.

Подъем левой ноги к колену правой, поворот головы влево. Ёко-гэри левой ногой и одновременно уракэн левой рукой. В момент постановки ноги эмпи-ути правым локтем по левой ладони. Подтягивание левой ноги немного назад, подъем правой ноги к колену левой. Кулаки у левого бока, поворот головы вправо. И сразу ёко-гэри кэагэ правой ногой вправо, одновременно уракэн правой рукой в момент постановки ноги.

Маэ-эмпи-ути левой рукой рис. В версии Канадзавы, которой придерживается Федерация каратэ Германии после движения 7 стоящая впереди левая нога подтягивается назад и ёко-гэри вправо выполняется из хэйсоку-дати. После движения вправо 10 подтягивается стоящая впереди правая нога и выполняется переходное положение - нижний блок левой рукой с замахом правой рукой к правому уху рис.

Поворот влево с ударом снаружи внутрь ребром правой ладони и одновременно блоком сюто-агэ-укэ левой рукой рис. Мае-гэри не меняя положение рук. Приземление с продвижением вперед. Уракэн с переходом в правостороннюю скрещенную стойку - коза-дати техника активного нападения.

Четвёртое Ката в ряде Хейан. Самое длинное из начальных ката, которые изучают ученики. Акцент в этом ката сделан на технику Гери-Ваза техника ударов ногами. В Хейан Йодан присутствуют два киай.

Dim lights Download Embed Embed this video on your site.

PDF, PDF, EPUB, EPUB